めだかのがっこ分室２

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2018年12月23日(日)天皇誕生日

朝から仕事でようやく帰ってきた。
あんなにスカッと気持ちよく晴れていたのにまた冬の空に変わってしまった。

カップラーメンやカップうどん、カップ蕎麦など種類が多くあるインスタント食品。
私はあまり食べないようにしているが、無性に食べたくなる時がある。

内容物の欄を見ると食塩の量が異常に多い。
麺・スープの塩分合計が6グラムから8グラムほどになる。
一日の食塩摂取量を7グラム程度と指定されている私にとっては禁止された食べ物になる。

今日のお昼は久しぶりにきつねのうどんを食べた。
大した量ではないが、それでも塩分量は6.6グラムだった。
スープもしっかりと残して夜に食べる食事のために塩分確保量を考えておく。

こんな風にして塩分量を考えているのは私だけなのだろうか。
普通のラーメン屋さんに行けばはるかに塩分量はオーバーしているはずなのに、
あまり健康番組や食品の宣伝には出てこない。

今夜は我が家ではクリスマスの予定だ。
私が明日遅番勤務で帰りが9時を過ぎるからだが、
何だか段々塩分量などどうでも良くなりそうな予感がする。






  

2018年12月23日(日)

昨日は朝晴れてたと思ったら急に雨が降ってきたり、
そして午後からまた青空が広がって明るくなったりした。

この時期雪はほとんど消えてしまった。
先日のどか雪は何だったのだろうと思ってしまう。

昨日は出羽大橋付近をぐるぐる歩いた。
上の写真は酒田市高見台辺りの国道112号線だ。

片側2車線の道路は市内への通勤で渋滞がひどかったために作った道だ。
気持ちよいほど広いが車道ばかりか歩道も広い。

出羽大橋を酒田市街地に向かって歩いていった。
まっすぐの道だから近く感じるが実際にはかなりの距離がある。
下を流れる京田川、最上川は鏡が置かれているように波がまったくなかった。

途中から雨が降り出したがぽつりぽつり程度。
そのままスワンスケートリンクまで行って休憩したあとまた出羽大橋を渡って戻った。





久木原公園近くで酒田市街地を写した。
鳥海山ははるか雲の中だが、ここから見る景色はいつ見ても気持ちがいい。