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黒メダカ
黒メダカ
毎日の日記代わりに綴っているが時々羽目を外すこともあり。
美味しいものには目がないが、以前はこよなく愛していた日本酒などのアルコールはほとんど嗜むことがなくなった。
心臓の持病はいつ悪化するかわからない厄介者。

2019年12月14日

鶏もも唐揚げ

鶏もも唐揚げ



2019年12月14日(土)

午前中青空が出ていた空がみるみるうちに黒い雲がやってきて、
雷が鳴り響き激しい雨が降り出した。

午後からはそんな天気がずっと続いて、
結局ウォーキングは中止。

夕方行った酒田市一番町の肉・惣菜の小の木さんから買ってきた「鶏もも肉の唐揚げ」。
100gで3個ほどだったが、私にはこれで十分。

今夜のご馳走になる。

寒くなって動くのも億劫になってきた。
どうも身体の欲求不満になってきたようであちこち痛み出してきている。

腕を思い切り上に上げたり、足を思い切り開いたり、
そんなストレッチのような動きをしないと固くなってどうしょうもない。

明日は厚着をしてもとにかく動こうと思う。
汗をかくまでがんばろうなんて言わないでとにかく動きたくなってきた。





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