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プロフィール
黒メダカ
黒メダカ
何よりも自然が大好き。そして旨いものが大好き。ニックネームをめだかの親分から黒メダカへ変更しました。

2018年10月13日

もちもち庵のおにぎり




2018年10月13日(土)

酒田市松山地区で行われている野球スポ少の6年生大会に行ってきた。
まだ試合は途中だったが、私は午後から仕事のため帰途へついた。

帰り道お昼ごはんに買った平田地区にあるもちもち庵のおにぎり。
おこわと赤飯の2種類だがどちらもとても美味しかった。

雲は多いながらも穏やかなお天気。
心地よい外の空気をお腹いっぱい吸い込んできた。








  

Posted by 黒メダカ at 13:06Comments(2)食べ物・飲物

2018年10月13日

100円で握力強化




2018年10月13日(土)

しばらく前から握力が気になってやわらかいゴムボールを握りながら、
握力の強化に励んでいたが、とうとう空気が抜けて使用不可になってしまった。

止むなく100円ショップから強力バネ使用の握力強化器具を買ってきた。
何種類かあったが、一番きつい25kgのものを選んだ。
これで100円とは驚きだが、鍛えることは十分できそうだ。

10日ほど経ったがまだ飽きることなく右と左と交互に暇さえあれば握っている。
はじめのうちは20回もすると筋肉が張っていうことを利かなくなったが、
最近では連続50回ほどしても平気になった。

それではと職場にある握力計で測定してみると左右とも50kgを超えていた。

鍛えて特段何をするわけでもないが、
少し肩のあたりが楽になったような気もする。

今しばらく続けながら体調の変化を確かめてみたい気になっている。



  
タグ :握力

Posted by 黒メダカ at 08:22Comments(0)スポーツ