めだかのがっこ分室２

2020年3月19日（木）

お休みの昨日行った鶴岡市大山にある下池。
大山公園からぐるりと一周すると4㎞コースがウォーキングにちょうどいい季節になった。

暖冬で雪が少ない分、例年よりも春が早く来ているかなと行ってみると、
やはりかたくりの花などすでに春の花が咲き始めていた。

下向きに咲くかたくりの花は写真家泣かせの花だ。
私はあえて雌しべや雄しべのある花の中心は撮らずに裏側を撮る。

女性の美しさはうなじがとてもきれいに見えるのと同じで、
裏側からでもじゅうぶん美しい花に見える。

ショウジョウバカマやキクザキイチゲ、スミレなどまだまだ咲きはじめながら、
ゆっくりと散策して歩くのには楽しみながらのウォーキングとなる。

私の心不全状態の心臓リハビリにもちょうどよく、
約1時間10分ほどのウォーキングはほんのり汗がにじみ出るくらいの運動量だった。