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黒メダカ
黒メダカ
毎日の日記代わりに綴っているが時々羽目を外すこともあり。
美味しいものには目がないが、以前はこよなく愛していた日本酒などのアルコールはほとんど嗜むことがなくなった。
心臓の持病はいつ悪化するかわからない厄介者。

2019年08月30日

グリーンパインスムージー

グリーンパインスムージー




2019年8月30日(金)

今日は雨がずっと降り続いている。
弱くなったり強くなったり、時々止んだりもしていた。

イオンモール三川内にある果汁工房果琳(Karin)で買ったグリーンパインスムージー。
ケールが中心の青汁とパインの果汁をミックスしたものらしいが、味はほとんどパインだった。

昨日夜遅く晩御飯を食べたせいかどうも食欲がない。
イオンモール内を1時間ほど歩いて昼食はこのスムージーだけになった。

あまり健康には良くないかもしれないが、
かなり体重オーバーの私には食事療法しか方法はないようだ。

イオンモール内を歩いた歩数は7000歩ほど。
かなり汗を流したが、お腹が空いた感覚はまったくなかった。

これで夜も健全な食事をすれば問題は無いのだが、
天ぷらなど油っこいものを食べればたちまち体重オーバーになる。
困ったものだ。






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