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2019年08月30日
グリーンパインスムージー
2019年8月30日(金)
今日は雨がずっと降り続いている。
弱くなったり強くなったり、時々止んだりもしていた。
イオンモール三川内にある果汁工房果琳(Karin)で買ったグリーンパインスムージー。
ケールが中心の青汁とパインの果汁をミックスしたものらしいが、味はほとんどパインだった。
昨日夜遅く晩御飯を食べたせいかどうも食欲がない。
イオンモール内を1時間ほど歩いて昼食はこのスムージーだけになった。
あまり健康には良くないかもしれないが、
かなり体重オーバーの私には食事療法しか方法はないようだ。
イオンモール内を歩いた歩数は7000歩ほど。
かなり汗を流したが、お腹が空いた感覚はまったくなかった。
これで夜も健全な食事をすれば問題は無いのだが、
天ぷらなど油っこいものを食べればたちまち体重オーバーになる。
困ったものだ。
Posted by 黒メダカ at 15:56│Comments(0)
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