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黒メダカ
黒メダカ
何よりも自然が大好き。そして旨いものが大好き。ニックネームをめだかの親分から黒メダカへ変更しました。

2017年03月15日

牛キャベ丼586kcal




2017年3月15日(水)

今日のお昼はほっともっとのお弁当。
のり弁当などの定番メニューから日替わりランチや季節のメニューなど盛りだくさんある。

写真は牛キャベ丼にフライドエッグをトッピングしたもの。
これで734kcal、値段は450円。
やはりフライものをプラスするとカロリーが上がる。

のり弁当などは現在平日11時~15時まで290円になるサービスをしているが、
カロリー的には681kcalになる。
フライがいっぱいだとカロリーもいっぱいだ。

現在の季節のメニューは豆腐牛めしや牛とじ丼。
そして中華あんかけご飯や中華あんかけかた焼きそば。
どれも美味しそうだが豆腐牛めしはもうすぐ終了予定。

あたたかなランチをいただいて今日はこれから遅番勤務だ。





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