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黒メダカ
黒メダカ
何よりも自然が大好き。そして旨いものが大好き。ニックネームをめだかの親分から黒メダカへ変更しました。

2018年11月07日

ほっともっとのさば塩焼き弁当




2018年11月7日(水)

ほっともっとのお弁当を買ってきた。
脂の乗ったさばの塩焼き弁当だ。

この時期さばは安いかなと値段を見ると490円だった。
ビッグのり弁やチーズハンバーグ弁当と同じだから少し高めだ。

お魚だからカロリーは低めかなと見ると831kcalもあった。
これだとロースとんかつ弁当やチキン南蛮弁当とほとんど変わりがない。

一日のカロリーを1500kcalに抑えるのが目標だが昼食だけでこれでは、
やはり目標到達は難しい。

夜のごちそうを抑えるか、
いや、やはり昼のカロリーを抑えるしかないのか。

食欲の秋に考える内容ではない気がするが、
あれこれ思案するのも秋の仕事のひとつなのだろう。
物思いに耽るのは案外こんな内容だったりする。





  

Posted by 黒メダカ at 13:03Comments(0)食べ物・飲物

2018年11月07日

高砂灯台自然公園は人知れず秋




2018年11月7日(水)

昨日歩いたのは酒田市高砂地区にある高砂灯台自然公園あたり。
ここは現在北港緑地公園にある展望台のなかに設置されている灯台の前身があった場所。

高台になっているものの、
周りに植林した松林が大きくなってほんの少ししか海が見えない。

昔はこの高台を海へ向かって降りていくと、
すぐに砂浜があり、そのまま海になっていた。

昔灯台があった場所には慈母観音が祀られ、
海の安全を祈念していた。

片隅には「国定公園飛島を望む能登興屋御台場跡」と書かれた標柱があった。
昔はこの辺の地名を「のとこうや」と呼んでいたが、酒田弁に訛って「のどごや」と話していた。

昔懐かしい地域の眺めを記録したかったが、
高台から見る西の海も東の山もずいぶん様変わりしてしまった。












  

Posted by 黒メダカ at 08:18Comments(0)自然・風景